Wenn wir unser Erholungsbedürfnis ständig missachten, fühlen wir uns sehr bald gestresst und erschöpft und entwickeln eine Vielzahl an psychosomatischen Krankheiten. Eine rechtzeitige kurze Pause könnte vieles verhindern.

Rossi, der lange Jahre mit Milton H. Erickson gearbeitet hat, zeigt, wie wir lernen, die Signale unseres Körpers zu erkennen und uns angewöhnen, eine besondere Art von Pause zu machen.

>> Empfehlung von Judith Rothen