Ob zur Einstimmung in den Arbeitstag, in der Mittagspause oder vor dem Zubettgehen ? diese Entspannungs-CD befähigt ErzieherInnen und PädagogInnen, ihre Stressreaktionen schnell abzubauen, sich zu erholen und neue Kraft zu schöpfen für bevorstehende Aufgaben. Alle Übungen werden von ruhiger Instrumentalmusik begleitet, sind einfach umsetzbar und bedürfen keiner Vorkenntnisse.