Dieses Büchlein unterstützt nachhaltig bei der Aufarbeitung ihres Traumas im Alltag. In diesem Arbeitsbuch finden Lesende nicht nur kurze Erläuterungen zum Thema Beziehungstrauma, sondern auch Raum, um eigene Ressourcen und Traumatrigger herauszufinden und auf den dafür vorgesehenen Seiten gleich zu notieren. Im DIN A6 Format passt es in die meisten Jacken- oder Hosentaschen und ist so stets griffbereit, wenn es darum geht einen Trigger zu entlarven. Ergänzt wird der therapeutische Arbeitsteil durch einen Fragebogen gegen die Angst. Verschieden farbige Seiten erleichtern die Orientierung. Eine Zusammenstellung der wichtigsten heilenden Bilder lädt dazu ein, die traumatischen Erlebnisse durch positive Imaginationen zu heilen.