Lebendig und packend geschrieben, ist dieses Buch eine wertvolle Quelle zur Selbstfürsorge für Fachleute und Studierende. Das Buch zeigt, wie wichtig es ist, die eigenen körperlichen, emotionalen und spirituellen Bedürfnisse wahrzunehmen und auf diese einzugehen, denn nur so bleibt man persönlich und fachlich lebendig.